Widoki

Chleb na diecie?

Chleb na diecie?

Zawiera może sporą ilość węglowodanów, ale są to węglowodany złożone Co to znaczy? To taki rodzaj węglowodanów, które uwalniają się stopniowo i są wolniej wchłaniane przez nasz organizm Dzięki temu sycą bardziej i nie powodują szybkiego uczucia głodu A takie właściwości przy diecie odchudzającej są bardzo wskazane Kromka chleba żytniego, razowego z chudą wędliną i warzywami będzie doskonałą pełnowartościową przekąską Zdecydowanie lepiej zaspokoi głód niż słodkie batony, ciastka czy musli z dużą ilością cukru Dlatego zamiast rzucać się na produkty reklamowane jako fit lepiej zapoznać...

Czytaj więcej...

Powiązane wpisy

  • Kategorie

  • Portal

    • Przemęczenie? Zły nastrój? Problemy z koncentracją? To istotne problemy w dzisiejszych zabieganych czasach. Pracując wiele godzin dziennie, niejednokrotnie nie mamy czasu ani chęci na przygotowywanie w pełni wartościowych posiłków. Skutkiem jest niedobór składników odżywczych. Dodatkowo nieustannie towarzyszący nam stres, nowe wyzwania i problemy, którym trzeba stawić czoła. Wszystkie te czynniki odbijają się na zdrowiu. Wiadomo jednak, że długie i zdrowe życie wiąże się nieodłącznie z odpowiednią podażą substancji odżywczych, szczególnie obecnie, gdy w tak dużym stopniu narażeni jesteśmy na ich szybką utratę z organizmu.

      Dobrym rozwiązaniem, wspomagającym funkcjonowanie organizmu, jest sięgnięcie po odpowiednie składniki mineralne i witaminy w kapsułkach, w proszku bądź w innej wybranej formie. Właściwie skomponowany zestaw substancji, spożywany regularnie, z pewnością przyczyni się do polepszenia jakości życia, lepszego snu, większej wydajności. Nie wahajmy się wspomagać swój organizm, tylko zdrowi możemy osiągnąć pełną satysfakcję z wykonywanych na co dzień czynności.