Widoki
Chleb na diecie?

Zawiera może sporą ilość węglowodanów, ale są to węglowodany złożone Co to znaczy? To taki rodzaj węglowodanów, które uwalniają się stopniowo i są wolniej wchłaniane przez nasz organizm Dzięki temu sycą bardziej i nie powodują szybkiego uczucia głodu A takie właściwości przy diecie odchudzającej są bardzo wskazane Kromka chleba żytniego, razowego z chudą wędliną i warzywami będzie doskonałą pełnowartościową przekąską Zdecydowanie lepiej zaspokoi głód niż słodkie batony, ciastka czy musli z dużą ilością cukru Dlatego zamiast rzucać się na produkty reklamowane jako fit lepiej zapoznać...
Powiązane wpisy
-
Psychoterapia znakiem naszych czasów
W początkowym etapie wystarczy zwolnić tempo, poświęcić więcej czasu na relaks, wyjechać na choćby...
-
Głód na diecie odchudzającej
Lepiej sięgnąć po zdrowe produkty, które nie zniweczą podjętych przez nas trudów Niestety prócz...
-
Gdzie znaleźć motywację do zmiany nawyków?
Nie jest łatwo zmienić wszystko w swoim życiu Czasem wszystko jest przeciwko nam Nikt...
-
Zapachy źródłem zdrowia
Stosowane w kominkach aromaterapeutycznych uwalniają powoli swój zapach, mogąc wywołać stan relaksacji, uspokojenia, poprawy...